#跨日月空 11/21 8:48 am ~ 11/22 12:05 pm(跨日月空)
11/22是24節氣中的小雪，氣溫較之前更下降，除了平時準備雨具，多帶件外套保暖呀~!😘
☽☼☾☽☼☾日常跨日月空溫馨提醒☽☼☾☽☼☾ 大家在這段時間可以做冥想、與自我內在對話。有些比較敏感的朋友，可能會感覺到患得患失、腦袋有很多聲音、情緒起伏比平常還大、有點難以集中精神。 不過，各位朋友不用擔心，這時候是調整身心靈的絕佳時刻，晚上睡前30分鐘關掉所有的3C產品與燈光，有助於睡眠 要如何冥想→https://bit.ly/2sU5otw
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