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20220521

//祝福指引//

當心情上下起伏，猶如海浪

你會找到什麼方式釋放自己呢?

如何照顧內在的自我，知道你的情緒，需要被照顧

 

其實在情緒的當下是非常困難的

理智WIFI連線不穩，思考也跟著情緒走

 

你可以對自己說：請神聖女神，帶給我內在的歡愉力量，謝謝您!

 

也許你會感到一股力量湧入，也許仍然感到生氣、憤怒、憂鬱

理智WIFI連線穩定度卻慢慢地比之前好了

 

接著大口呼吸新鮮空氣，調整呼吸

讓情緒海浪逐漸退去

 

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