一昧的追求靈性是虛幻的 真正的靈性是認真生活。

1.對自己生活負責任，同時為擔心你、愛你的人負責任

2.不隨便遷怒，情緒學著自我消化

3.學會尊重他人

4.不會的，付錢找專家解決，減少心力成本及人際消耗

5.請求別人幫忙時記得心存感恩

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