🌟 什麼是靈性(Spirituality)?
靈性是指一種與內心深處的覺知、生命本質、靈活性、看到事物潛力的能力,以及與宇宙或更高力量連結的感受和經驗 🌌。
它可以被視為一種超越物質和世俗的內在探索,更偏向於個人對生命意義的追求 🧘♀️。
👉 簡單來說,靈性就是把生活過好,認真對待每一件事情 💪✨。
💡 會身心靈技術 ≠ 擁有靈性
很多人遇到困擾時會尋求身心靈老師幫助 🙏,
但事實上,許多坊間的身心靈課程和證書,只要繳錢就能拿到 💸。
人的本質和技術不一定相匹配。
我曾見過一位男士學了很多技術,還把最近很流行的希塔療癒當作護身符 🤯,
裝作自己「偉光正」且超級有靈性,卻對女生指指點點,實際上只是想藉此約跑 💔。
這些技術反而成了迷惑女生放下戒心的工具。
🗣 當你尋求身心靈療癒,卻遇到什麼情況呢?
你在 TREADS 上可能看過這樣的抱怨:
當你處於痛苦時,有些老師還沒了解情況,就一直要你原諒對方、尊重別人對你的不尊重 🫤。
他們一味批評你的低潮情緒,給予不接地氣的建議,結果讓你的心情更糟 😓。
這樣的「幹話療癒」只會讓你更迷茫和失望。
🧘♂️ 真正的靈性不是掛在嘴邊
許多人即使沒有學身心靈,也有著很高的靈性 🌱。
他們真正把靈性落實在生活中,保持開放的心態 ❤️。
甚至他們自己不知道什麼是「靈性」,卻能自然地展現靈性的特質。
反之,有些會通靈、有一堆身心靈技術的人,卻很愛說教 👀。
他們常拿一堆身心靈教條壓你,但說不出真正的道理,只沉浸在學到的技術中,
以為自己很厲害,卻不接地氣,也不懂得開放心胸 🫢。
✨ 會通靈、學身心靈技術,不代表擁有靈性
通靈和身心靈技術都是工具 🛠,需要精進學習來幫助更多客戶。
但 真正的靈性 是一種生活態度 💖。
許多人希望通過身心靈課程獲得心靈成長和提升,
但如果這些觀念沒有落實到日常生活中,往往無法達到預期效果。
作為從業者,我們也應該檢視自己是否能夠真正理解個案的需求,
而不是用「上位者」的姿態給予建議 🙏。
否則,當個案處於痛苦之中,我們強迫他們原諒對方、不斷批評他們,
只會讓他們覺得被輕視和忽視,反而加深痛苦 😞。
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