復合成功的重要心法:知道自己要什麼,才能掌握主導權
在感情復合的過程中,許多人都希望對方能回心轉意,重拾曾經的甜蜜時光。然而,很多人在追求復合的同時,往往忽略了最關鍵的一點——自己真正想要的是什麼?
復合不是單純地回到過去,而是一段全新的開始。而要讓這段新的關係穩定且持久,首先你必須清楚地了解自己的需求與期待,才能在感情中掌握主導權,而不是被情緒或對方的反應牽著走。
1. 復合前的自我提問
試著問自己以下問題:
我想要復合的真正原因是什麼?
是因為害怕孤單、放不下對方,還是因為真的相信我們還有機會一起走下去?
還是不甘心、覺得這個人很好? 或是怕自己找不到另一個更愛自己的人?
能復合成功的,絕大部分都是非常清楚自己的理由,即使他的理由不是愛這個人而是不甘心,最後反而還會甜甜蜜蜜地走下去。
我希望理想中的關係未來是什麼樣子?
如果只是回到過去的模式,那麼問題只會再次出現。
你想要一段更健康、更平等的關係,就要先去釐清自己的需求,才能知道自己在感情的定位
我願意為這段關係付出什麼?
關係是雙向的。除了期待對方改變,你是否準備好改善自己的不足?讓自己變得更吸引人呢?
部分委託者不願意做妥協,不願意改變,會怨氣很深覺得對方為何不理解她,這種復合成功機率會非常低。
這段關係你覺察到或學習到什麼?
我在這段關係覺察到,原來我是渴望被關注、我喜歡被愛著的感覺、我在這段關係有很多不安、我不知道怎麼表達、原來我很沒自信....等等
因為愛情除了更了解自己對愛的需求,也是內在的整合,越能確定自己的需求才知道怎麼追回前任,同時也可以知道前任是否值得自己繼續付出。
只有清晰的目標,才能讓你在復合的過程中做出正確的選擇,而不是被情緒牽著走。
遇過太多的案例是因為情緒搞不定,把彼此關係弄得更糟糕,儀式要花更多力氣時間去彌補
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